Информация
Источник:
Автор:
Руслан
Категории:
Оценка модератора:
Нет
Оценка пользователей:
Нет
Переходов на сайт:
196
Переходов с сайта:
1
Значимость занятий йогой для человека
С незапамятных времен человек искал гармоничность души и тела. Стремление к самопознанию через собственные телесные ощущения - одно из большущих достижений homo sapiens. Прийти к этому реально через занятие йогой. Это древнейшее учение с тысячелетней историей. В незапамятные времена йога считалась закрытой системой, т.к. Успехи были слишком сильными и для многих йоги казались могущественными. В этом течении имеется множество реальных упражнений, каждое из которых ориентировано на реализацию своего потенциала, раскрытие огромных возможностей, спрятанных внутри человека. При занятиях йогой, мир становится более искренним и ярким, жизнь - полноценной, насыщенной и интересной. Где проводится йога? Харьков предлагает большой выбор центров, где ведется обучение этой системе. Помните, что йога - это не просто набор упражнений. Это большая работа над собой, над телом и душой. Но если вам {удалось прийти к полной гармонии и соединить эти две составляющие, можете считать, что вы достигли пусть не всего, но многого. Упражнения йогой позволяют в полной мере контролировать физическую и умственную деятельность так, чтобы вы оставались здоровыми и счастливыми долгое время. Если выполнять практику йоги со всем пониманием данного процесса, результат представится уже через несколько недель. Регулярное занятие йогой укрепит нервы, мускулатуру, сохранит отличное настроение. Улучшится усвоение пищи, циркуляция крови, освобождение организма от шлаков, тело станет легким, репродуктивная функция станет работать гораздо лучше и позвоночник станет более гибким. Упражнения под силу любому человеку. Если из-за возраста или проблем со здоровьем вы не можете заниматься фитнесом или другим видом спорта, то занятия йогой доступны каждому. Главное - найти свои упражнения. Это может быть раджа-йога, медитация, йога визуализации сновидений и т.д. Для тех, кто действительно заинтересовался этой системой, имеется Украинская Федерация Йоги. Это самая крупнейшая и старейшая школа йоги. В нее входит большое количество частных инструкторов, независимых йога-центров, практиков. В Федерации Йоги работают инструкторы высокой квалификации, имеющие не одно высшее образование, в том числе физкультурное, медицинское, психологическое. Каждый такой инструктор обучался в лучших школах йоги Индии. Вступление в такую федерацию предоставляет возможность популяризовать здоровый образ жизни, прийти к гармонии человека и природы, души и тела.
Комментарии:

Комментариев нет

Добавить свой комментарий:
Имя:

E-Mail адрес:
Комментарий:
Ваша оценка:
Введите число, которое Вы видите на картинке:
Отправить
Яндекс.Метрика